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以为坏了，其实能放心吃的8种食物！扔掉就亏大了
有人说，冬天的白菜，经霜之后，味道更甜，炖肉、煮汤，都是绝配。讲真的，很多人一年四季都爱白菜。白菜炖豆腐、清水白菜，就算用微波炉叮几分钟都爽口美味。只有一种情况例外，那就是发现翠绿如玉的白菜上，出现洗不掉的小黑点时。遇到这种情况，不少人都在扔进垃圾桶和视而不见间，选择战战兢兢吃进嘴里。多数人会以为有
2025-03-08 22:07:00 -
吃饭时调整一下顺序，不仅控血糖还有助减肥！
你们每餐的第一口食物都会吃什么？是米饭、菜还是喝汤？其实，吃饭的顺序相当关键，正确的吃饭顺序能让我们在饱腹的同时，还能收获很多健康益处。01调整进餐顺序帮你控血糖调整进餐顺序有助控血糖吃饭这事儿看似简单，但也要讲究先来后到，目前已有很多研究证实，除了每餐吃的食物种类会影响血糖之外，进餐顺序也会影响餐
2025-03-31 09:25:00 -
一碗剩米饭，吃进ICU！这种毒素126℃加热90分钟才能去除
米饭是家家都会吃的常见主食将吃不完的米饭制作成炒饭也是剩米饭的常见吃法但如果剩米饭保存、食用方法不对常见的炒米饭也可能会变身“致命杀手”一起来了解案例广东江门，50岁的陈先生（化名），将几天前冷藏的米饭做成炒饭食用后，不久便出现了腹痛、腹泻、呼吸困难等症状。被送至医院时，他已严重休克，心脏、肝肾等脏
2025-03-23 08:05:00 -
不要扔！这些食物被“误杀”
有人说，冬天的白菜，经霜之后，味道更甜，炖肉、煮汤，都是绝配。讲真的，很多人一年四季都爱白菜。白菜炖豆腐、清水白菜，就算用微波炉叮几分钟都爽口美味。只有一种情况例外，那就是发现翠绿如玉的白菜上，出现洗不掉的小黑点时。遇到这种情况，不少人都在扔进垃圾桶和视而不见间，选择战战兢兢吃进嘴里。多数人会以为有
2025-03-10 15:39:00 -
今日养生方丨春季养肝，教你一道补虚妙方
老话说：“春吃甘，病不沾”。春天万物生发，此时的肝脏得天时之利，肝气是最旺盛的。广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平介绍，此时饮食养生应遵循减酸增甘的原则，酸味指的是入肝经的药物和食物，甘味指的是入脾经的药物和食物。黄穗平为大家推荐一款滋养补虚的“甘味”养生方。党参玫瑰花陈皮茶材料：党
2025-03-31 18:15:00 -
提醒！再饿也要忍住！这四种食物空腹吃喝大伤脾胃！
中医强调“脾胃为后天之本”，饮食与脾胃健康息息相关。空腹状态下，脾胃阳气未充，若误食刺激性或寒凉之物，易伤及中焦，导致气血失调。以下四种食物，中医建议空腹慎食，需格外警惕。来源丨首都中医
2025-03-23 17:11:00 -
八旬爹爹血压下降后停药，一周后血压飙升险些危及生命
极目新闻记者 曹洋通讯员 方舒蝶 吴萍量血压偏低，便自行停用了降压药，14日，老人突然头晕倒地，被送到医院，才知再晚一点可能危及生命。81岁的彭爹爹在体检中查出收缩压高达190毫米汞柱，经过动态血压监测，发现最大收缩压达157毫米汞柱、舒张压达93毫米汞柱，属于高血压一级，需口服降压药治疗。虽然没有
2025-03-15 15:48:00 -
你喝的水可能有“微塑料”！一个简单步骤就能去除
水是构成人体成分的重要物质并发挥着重要的生理作用，足量饮水是保障身体健康的基础，也能帮我们维持正常的身体活动和认知能力。日常我们的饮水来源很广泛，自来水、瓶装水、桶装水都可以选择。甚至有的人因为担心自来水的水质问题而偏向于选瓶装水或桶装水，但这样真的更健康吗？01 你喝的水中，可能含有微塑料！近几年
2025-04-01 07:54:00 -
早餐吃够这类食物，真的能帮你控体重、控血糖！
你有没有过这种烦恼：明明吃了早餐，可没过没多久，就开始饿得“抓心挠肝”！为什么会这样呢？科学家发现，早餐如果蛋白质摄入不足，就会让人饿得快，这很可能会导致全天能量摄入超标，从而更容易发胖。这到底是怎么回事？早餐蛋白质没吃够可能会带来两个问题早餐蛋白质摄入不足，可能会带来两个问题：一是导致全天能量摄入
2025-03-24 07:35:00 -
媒体谈“胖猫”事件中94.6吨食物被浪费：对粮食再紧张都不为过
3月15日，据央视新闻报道，2024年4月发生的湖南小伙“胖猫”在重庆长江大桥跳江身亡事件中，大量网友出于对“胖猫”的同情，通过外卖平台为其送餐祭奠。来自全国各地的大量外卖堆满了大桥的行人通道，最终导致94.6吨食物被浪费，其中一名网民甚至一次性订购了8000元外卖送上大桥。这一事件，不仅暴露了网络
2025-03-17 08:14:00
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