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  三伏养生翻车现场？千万别做这5件事！网友：第5种仿佛看到了我自己

  【来源：平桂发布】2025年三伏天时间表初伏（10天）：7月20日～7月29日中伏（10天）：7月30日～8月8日末伏（10天）：8月9日～8月18日三伏天被称为“最难熬的日子”也是养生的好时节不过，一些你以为的养生妙招可能在帮你“养病”！图源：AI生成误区一：过度消暑夏季天气炎热，很多人为了消暑，

  2025-07-25 11:48:00
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  提醒！再饿也要忍住！这四种食物空腹吃喝大伤脾胃！

  中医强调“脾胃为后天之本”，饮食与脾胃健康息息相关。空腹状态下，脾胃阳气未充，若误食刺激性或寒凉之物，易伤及中焦，导致气血失调。以下四种食物，中医建议空腹慎食，需格外警惕。来源丨首都中医

  2025-03-23 17:11:00