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你喝的水可能有“微塑料”！一个简单步骤就能去除
水是构成人体成分的重要物质并发挥着重要的生理作用，足量饮水是保障身体健康的基础，也能帮我们维持正常的身体活动和认知能力。日常我们的饮水来源很广泛，自来水、瓶装水、桶装水都可以选择。甚至有的人因为担心自来水的水质问题而偏向于选瓶装水或桶装水，但这样真的更健康吗？01 你喝的水中，可能含有微塑料！近几年
2025-04-01 07:54:00 -
早餐吃够这类食物，真的能帮你控体重、控血糖！
你有没有过这种烦恼：明明吃了早餐，可没过没多久，就开始饿得“抓心挠肝”！为什么会这样呢？科学家发现，早餐如果蛋白质摄入不足，就会让人饿得快，这很可能会导致全天能量摄入超标，从而更容易发胖。这到底是怎么回事？早餐蛋白质没吃够可能会带来两个问题早餐蛋白质摄入不足，可能会带来两个问题：一是导致全天能量摄入
2025-03-24 07:35:00 -
媒体谈“胖猫”事件中94.6吨食物被浪费：对粮食再紧张都不为过
3月15日，据央视新闻报道，2024年4月发生的湖南小伙“胖猫”在重庆长江大桥跳江身亡事件中，大量网友出于对“胖猫”的同情，通过外卖平台为其送餐祭奠。来自全国各地的大量外卖堆满了大桥的行人通道，最终导致94.6吨食物被浪费，其中一名网民甚至一次性订购了8000元外卖送上大桥。这一事件，不仅暴露了网络
2025-03-17 08:14:00 -
钟南山紧急提醒：可能致癌！
近日，国家老年大学开学第一课，特邀钟南山院士进行讲解。钟南山院士提到，“老人家常常在家里头勤俭节约，很多剩饭剩菜不太干净或者不新鲜的话，不要坚持把它吃完，里头含有很多（亚）硝酸盐，（由于）所谓的节约，（导致）得了胃癌。”对此，网友也纷纷表示赞同：“节约没错，但别拿身体开玩笑！多关注饮食健康，别让剩饭
2025-04-01 16:58:00 -
这种吃饭习惯很不好！想要健康，试试这5种方法→
很多人为了赶时间，经常十分钟就解决一顿饭，但这种“超速”吃饭的习惯，会给健康带来负担。吃一顿饭用多久对健康最有利？吃饭快的人应当如何调整？一起了解↓↓↓01 为什么吃饭要慢一点？从人看到、闻到食物起，负责调节饱腹感、抑制食欲的瘦素就开始分泌了，但需20—30分钟才能发挥作用。如果吃饭过快，会在“饱”
2025-02-28 18:03:00 -
你喝的水可能有“微塑料”，对人体有害！但1个简单步骤能去除
水是构成人体成分的重要物质并发挥着重要的生理作用，足量饮水是保障身体健康的基础，也能帮我们维持正常的身体活动和认知能力。日常我们的饮水来源很广泛，自来水、瓶装水、桶装水都可以选择。甚至有的人因为担心自来水的水质问题而偏向于选瓶装水或桶装水，这样选择真的就更健康了吗？微塑料对人体有什么危害近几年，人们
2025-03-28 08:32:00 -
“3·15查一下我家冰箱吧 ”，网友发帖吐槽，评论区现“同款爸妈”
“3·15”的风吹到了网民家里。过期的米面粮油、长期存放的腌腊食品、复热一周的饭菜……今年3·15期间，社交平台上有网民掀起一阵独特的讨论热潮，“3·15晚会该曝光我外婆” “希望3·15查一下我屋头的冰箱吧”……不少网友发帖吐槽，表示自己家里长辈也有类似的“迷惑操作”。大量食物过期舍不得丢算“囤货
2025-03-19 14:41:00 -
上热搜，酸的水果竟然是“高糖刺客”！这些吃水果的习惯，都错了
来源：上海网络辟谣 最近，一则“水果高糖刺客”的消息登上了社交平台热搜榜。很多人意外发现，很多吃起来不甜甚至很酸的水果，含糖量竟然远超那些口感偏甜的水果。其实，“吃起来不甜，含糖量不高”是人们对水果的误解之一。虽然水果一直以健康的形象出现，但错误的食用方式反而不利于健康。误区一：酸的水果含糖量不高很
2025-04-09 09:57:00 -
哈市疾控中心发布开学季饮食安全提醒
开学了，学生们重返校园，踏上学习新征程。此时气温渐暖，也进入食源性疾病发病上升的季节，关注学业的同时也要关注饮食安全。为预防食源性疾病的发生，哈尔滨市疾控中心发布健康提示。学校方面，应严格把好食材采购关。采购食材确保来源可靠、新鲜卫生。对库存食材及调味品，按贮存要求妥善保存，并定期进行清理，确保在保
2025-03-03 19:39:00 -
2岁“小胖墩”胆固醇严重超标 警惕！儿童发病率仍在上升
近日，浙江一2岁“小胖墩”体检结果显示总胆固醇8.02mmol/L，严重超标。儿童保健科专家表示，孩子的情况并非个例。《中国血脂管理指南（2023）》中指出，我国儿童青少年脂质异常血症发生率呈上升趋势，检出率高达20.3%~28.5%。儿童高胆固醇的常见原因包括遗传性因素、不良的饮食习惯、疾病因素等
2025-03-29 14:05:00
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