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  春天是养肝的最佳季节，5个不起眼但能养肝的习惯

  中医五行理论中，春属木，肝也属木，春季肝气旺盛，此时养肝能顺应天时，让肝脏功能更好地发挥，促进气血运行，维持身体的阴阳平衡。同时，肝在春季的状态对全年健康也有重要影响，若春季养肝得当，可增强身体抵抗力，减少疾病发生。①闻到烟味就跑一支烟在燃烧过程中，至少有4000种化学物质生成，其中69种致癌。这些

  2025-03-05 15:37:00
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  医生坦言：100多种病跟同一件事有关……

  近期，英国《自然》杂志刊登的新研究证实，睡眠不仅能缓解疲劳，还能帮助心脏病患者高效修复损伤。在医生看来，好睡眠是健康长寿的重要支点之一，有100多种疾病和睡不好相关。100多种病跟睡不好有关此次新研究由美国西奈山伊坎医学院团队完成，研究人员首先进行小鼠实验，正常情况下，小鼠会有节律地睡眠，但在心脏病

  2025-03-24 09:32:00
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  喝咖啡护肝还是伤肝？关键在于怎么喝

  喝对了咖啡，不仅提神醒脑，还对人体主要代谢器官——肝脏大有裨益。咖啡中含有众多化学成分，其中最为人熟知的是咖啡因，此外还有丰富的绿原酸等多酚类物质，维生素B和矿物质等营养物质，这些成分都可能对肝脏起保护作用。■ 减轻脂肪性肝病脂肪性肝病通常由不良饮食和生活方式引起。研究表明，咖啡因、绿原酸等成分可以

  2025-03-26 21:55:00
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  全球首例！中国团队成功将基因编辑猪肝脏移植人体

  新华社伦敦/西安3月26日电（记者蔺娟 郭爽）中国研究团队伦敦时间26日在英国《自然》杂志在线发表论文，报告世界首例将基因编辑猪的肝脏移植到脑死亡人体内的成功案例，移植的肝脏各项生理功能表现良好，这将有助于解决移植器官短缺问题。中国科学院院士窦科峰带领西京医院等机构的研究团队，以一只经过6处基因编辑

  2025-03-27 00:03:00
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  研究发现：桑葚可以在10小时内降低50%的血糖波动，是真的吗？

  社区医院的护士站里，林晓盯着手机屏幕皱起眉头。凌晨三点的急诊室走廊寂静无声，她父亲的体检报告上「空腹血糖 6.8mmol/L」的字样刺得眼睛生疼。屏幕上，一篇标题为「十小时降血糖波动 50%！这种果子竟是天然降糖药」的文章在家族群里被转发了 27 次，舅妈甚至附上消息：「晓啊，快给你爸买点桑葚泡水喝

  2025-04-28 08:11:00